|
آیا شخصیت شما منبع استرس است؟
|
سوال
|
بلی
|
خیر
|
|
1. آیا به طور ذاتی مضطرب هستید؟
|
|
|
|
2. آیا بدبین هستید یا بلافاصله جنبه منفی هر چیز را می بینید؟
|
|
|
|
3. آیا از آینده می ترسید یا نگران هستید؟
|
|
|
|
4. آیا تمایل دارید گذشته را نشخوار یا تکرار کنید؟
|
|
|
|
5. آیا اغلب به همان تصمیم اول بر می گردید؟
|
|
|
|
6. آیا به دشواری تصمیم می گیرید؟
|
|
|
|
7. آیا احساس ناراحتی می کنید؟
|
|
|
|
8. آیا احساس می کنید زندگی دشوار است؟
|
|
|
|
9. آیا، در مجموع درون گرا هستید؟
|
|
|
|
10. آیا، در مجموع، ناراضی هستید؟
|
|
|
|
11. آیا در مقابل انتقاد ناراحت می شوید؟
|
|
|
|
12.آیا کینه توز هستید؟
|
|
|
|
13.آیا بیشتر از انتظار پرخاشگری می کنید؟
|
|
|
|
14.آیا در تشخیص خطاهای خود مشکل دارید؟
|
|
|
|
15.آیا معمولا کارها را به فردا موکول می کنید؟
|
|
|
|
16.آیا، اگر کارها مطابق میل شما پیش نرود، تمایل دارید نق بزنید؟
|
|
|
|
17.آیا هیجانی هستید و به اسانی عصبانی می شوید؟
|
|
|
|
18.آیا خود را ناتوان و بی دست وپا می دانید؟
|
|
|
|
19.آیا به آسانی خود را گنهکار می شمارید؟
|
|
|
|
20.آیا احساس می کنید زندگی شما بی معناست؟
|
|
|
|
21.آیا در زمدگی هدف ندارید؟
|
|
|
|
22.آیا احساس می کنید که همیشه تقصیر با دیگران است؟
|
|
|
|
23.آیا اصول زندگی کاملا ثابتی دارید؟
|
|
|
گنجی، حمزه. ارزشیابی شخصیت. نشر ساوالان
|
